Персональный сайт психолога, целителя и экстрасенса

избавиться от вредных привычекКак избавиться от вредной привычки грызть ногти, сосать пальцы, выдергивать на себе волосы?

Наверняка, вы чувствуете смущение и стыд, но ничего не можете с этим поделать. Вашей воли не хватает на постоянный контроль над собой – стоит только отвлечься, и вот вы вновь ловите себя на вредной привычке.

Причины, которые заставляют нас каждый день грызть ногти, часто находятся в бессознательном, где формируются как условный рефлекс и вызывают привыкание.

Многие люди грызут ногти во время стресса или волнения, от скуки или бездействия и делают это инстинктивно.

«Когда в классе сменился учитель физкультуры, Наталья осознала, что теперь это самый нелюбимый ее урок. Появились большие физические нагрузки, много подвижных игр – баскетбол, волейбол. Играть в них она не умела, выглядела топорно, часто пропускала мячи. Одноклассники не хотели брать ее в свои команды, шутили над ней и смеялись. Каждый раз, когда они сидела на лавочке на скамейке запасных или в ожидании распределения команд для игры, Наташа грызла ногти. Позднее эта привычка стала проявляться у нее во всех стрессовых ситуациях».

Главная проблема при попытке избавиться от той или иной вредной привычки состоит в том, что они не желают подчиняться нашим сознательным приказам. Наверняка, в попытках избавиться от дергания себя за волосы или обкусывания губ, вы собирались с духом, проявляли силу воли и говорили себе, что больше этого не повторится. Однако, позывы вернуться к подобному занятию побеждали вас. Как избавиться от вредной привычки кусать губы, спросите вы, если даже возникающая в этом процессе и долго преследующая после боль не останавливает вас? Вы вновь и вновь кусаете израненные губы, терпите неприятные ощущения, говорите себе, что больше этого не будет и повторяете занятие, даже не замечая этого.

Примерно такая же схема действует во время курения, в том случае, если вы прекрасно знаете, что можете нормально обходиться без сигарет.

Ваша вредная привычка толкает вас зажечь сигарету, медленно втянуть в себя дым, подумать о чем-то, расслабиться. При этом, находясь в другом месте, в другом настроении вы и не вспомните о сигарете и не захотите курить.

Как избавиться от вредных привычек быстро

как избавиться от вредной привычки кусать губыНаверно, следует отметить, что слово «быстро» в данном случае – весьма опрометчиво. Даже люди с сильной волей, постоянно следящие за собой и самостоятельно отучающиеся от вредной привычки, не раз срываются, после чего им приходится все начинать снова.

Человеку, которому усилием собственной воли сложно заставить себя перестать грызть ногти и кусать губы, тоже придется со всей ответственностью взяться за себя.

Здесь весьма эффективной будет работа с ресурсным состоянием организма, позволяющая отыскать в подсознании первопричины формирования вредной привычки. Почему вы стали грызть ногти? Наверняка, этому послужило сильное волнение. Почему вы, превозмогая боль, продолжаете выдергивать волосы на голове? Потому что где-то в глубине вашего подсознания лежит страх или сильная тревога.

Несколько сеансов суггестии, в зависимости от каждого конкретного случая, позволяют избавиться от вредной привычки и не возвратиться к ней снова.

Терапевтический транс позволит вам мягко изменить нежелательные автоматические реакции на желательные. Вместе мы найдем причину возникновения вашей вредной привычки, проработаем ее, найдем другие способы реагирования на ту или иную ситуацию.

На место болезненным, портящим здоровье и внешний вид привычкам придет свобода от страхов, спокойствие, и волевой контроль над собственным поведением. Привычка контролировать себя останется если не навсегда, то на очень продолжительное время.

Я живу и работаю в Москве и буду рад помочь вам!

Запишитесь на прием по телефону +7 (985) 55 66 506 и мы договоримся о встрече в удобное для вас время.

Внимание! Прежде чем обратиться ко мне. Я рекомендую обратиться к врачам и традиционной медицине. И только в случае не эффективности традиционных методов, обращаться за альтернативным оздоровлением и саморегуляцией организма.

У Вас есть возможность записаться на прием онлайн или оставить заявку на консультацию по Skype:

Skype консультация

x

x

x